Mediterranea è un retreat ispirato all’Arte di Vivere Bene.

Cinque giorni a Favignana, tra yoga, mare cristallino, cucina stagionale, tramonti infiniti e quella bellezza semplice che appartiene alle isole del Mediterraneo.

Praticheremo ogni giorno, al mattino e al tramonto, alternando Vinyāsa, Navakaraṇa, Yin Yoga, meditazione, suono e movimento somatico. Pratiche diverse, unite da un'unica intenzione: creare spazio, presenza e vitalità.

Tra una pratica e l'altra ci saranno giornate lente, bagni di mare, escursioni in barca, tavole condivise, tempo per leggere, riposare e lasciarsi sorprendere da incontri autentici.

Non è un retreat pensato per allontanarsi dalla vita, ma per ricordarsi come viverla meglio.

Per chi ama il movimento, la natura, il buon cibo, le conversazioni sincere e le esperienze che restano dentro molto tempo dopo il ritorno a casa.

Favignana sarà il nostro rifugio per cinque giorni.

Il Mediterraneo, la nostra ispirazione.

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